"Ақан мектеп-бөбекжай бақша кешені" КММ-де "Сенім алаңы" психологиялық алаңы аясында "Стресспен қалай күресуге болады" тақырыбында кезекті күн өтті.
Іс-шараның мақсаты: Өзін-өзі реттеу дағдыларын қалыптастыру және білім алушылардың эмоционалдық күйзелістерін төмендету.
Кездесу барысында балалармен:
* стресс ұғымына және оның негізгі белгілеріне арналған шағын тренинг;
* эмоционалды шиеленісті жеңілдетуге бағытталған тыныс алу және релаксация жаттығулары;
* қатысушылар ішкі тыныштықты қалпына келтірудің тиімді әдістерімен бөлісетін "менің тынышталу жолым" практикалық сабағы.
Сондай-ақ стрессті жеңудің және шиеленісті жеңілдетудің қауіпсіз және пайдалы әдістері талқыланды. Балалар өздерінің эмоционалды жағдайына қамқорлық жасаудың, стресстің белгілерін уақтылы танудың және өзіне-өзі көмектесудің қол жетімді әдістерін қолданудың маңыздылығын білді.
#ПРОЕКТ_«Сенім_алаңы»
#психологическая_площадка_Сенім_алаңы_СКО
