В КГУ «Аканский Комплекс школа-ясли сад» стартовала психологическая декада «Психическое здоровье – благополучие нации» «Сильнее обстоятельств: ресурсы, опора, движение вперёд».
Цель: Создание положительного эмоционального настроя, ознакомление участников с понятием жизнестойкости.
В рамках психологической декады проведено интерактивное занятие «Я узнаю себя: мои эмоции — мои сигналы».
В ходе занятия ребята приняли участие в интересных и познавательных упражнениях: «Угадай эмоцию», «Эмоция и её функция», «Силуэт тела». Выполняя задания, участники учились распознавать и называть свои эмоции, понимать их значение, определять, как эмоциональное состояние отражается на самочувствии и поведении человека.
Особое внимание было уделено осознанию того, что каждая эмоция несёт определённый сигнал и помогает лучше понять себя, свои потребности и переживания. Упражнение «Силуэт тела» позволило участникам обратить внимание на телесные проявления эмоций и установить связь между чувствами и физическими ощущениями.
Занятие прошло в доброжелательной и доверительной атмосфере, способствующей открытому общению, самопознанию и взаимодействию между участниками.
#Центр_психологической_поддержки_СКО
#Психическое_здоровье_благополучие_нация
#Сильнее_обстоятельств_ресурсы_опора_движение_вперёд
