Новости

В КГУ Аканский "Комплекс школа-ясли-сад" с учащимися среднего и старших звеньев проведен психологической тренинг "Точка опоры"
Цель: обучение подростков навыкам преодоления кризисных ситуаций и развитию эмоциональной устойчивости.
Задачи тренинга:
1. Формирование навыков саморегуляции и развития осознанности.
2. Развитие умения находить и использовать ресурсы поддержки.
3. Повышение уровня самооценки и уверенности в собственных силах.
4. Формирование навыков анализа и конструктивного решения проблемных ситуаций.
Во время тренинга проведены упражнения "Имя и эмоция", " Мои ресурсы", Метеорологическая карта". Закончилось занятие написанием письма самому себе. Цель, которого закрепление внутреннего ресурса поддержки, развитие доброжелательного отношения к себе, формирование привычки обращаться к собственным словам в трудные минуты.