В КГУ «Аканский Комплекс школа-ясли-сад» с учащимися старшего звена проведено тренинговое занятие: «Я умею справляться со стрессом»
Цель занятия:
Формирование у учащихся представлений о стрессе и развитие навыков саморегуляции и стрессоустойчивости.
Задачи:
1. Ознакомить учащихся с понятием «стресс», его признаками и причинами.
2. Научить распознавать собственные реакции на стресс.
3. Освоить простые приёмы саморегуляции и снятия эмоционального напряжения.
4. Развивать позитивное мышление и уверенность в себе.
#2025_Декада_психического_здоровья
#2025_Здоровая_психика
#Центр_психологической_поддержки
